お嬢様酵素で痩せるなんて嘘っぱち？お嬢様酵素は痩せないという話を調べてみた
お嬢様酵素は痩せないという人もいます。
さて、それは本当でしょうか？
お嬢様酵素は全く効果なんてなし！という人もいます。
果たしてお嬢様酵素は本当に痩せないのか？
お嬢様酵素を使ったダイエットは置き換えダイエット
お嬢様酵素を使ったダイエットは置き換えダイエットです。
置き換えダイエットというのは、だいたい１食を置き換えダイエット食品に変えて、摂取カロリーを少なくするダイエットです。
この置き換えダイエットは簡単な話で、１日に消費するカロリーよりも少ないカロリーしか取らなければ痩せるという当たり前のダイエット方法です。
このダイエット方法に効果は無いなんていうお医者さんは誰もいないでしょう。
つまり置き換えダイエットは絶対に痩せるんです。
お嬢様酵素が痩せないという誤解
お嬢様酵素が痩せないという人は大きな勘違いをしています。
それはお嬢様酵素はやせ薬などではないということです。
そもそも先ほども書きましたように、置き換えダイエットは絶対に痩せます。
なのに、なぜお嬢様酵素は痩せないと思うのかというと、痩せる理由がお嬢様酵素にあると思っているからだと思います。
そうじゃなくて、痩せるのは単純に摂取しているカロリーが少ないから痩せるだけで、お嬢様酵素が痩せないという人はお嬢様酵素を取る以外にたっぷり食べているという事でしかありません。
お嬢様酵素をなぜ取る必要があるのか？
人間は誰でも必要カロリーより少ない量しか食べないと、どんどん痩せていきます。病気でご飯が食べられなくて痩せるなんてのは、よくありますよね。
じゃあなぜお嬢様酵素を飲むのが大事なのかというと、ダイエットによる減量期にはカラダに悪影響が出ます。
肌荒れ、髪がガサガサになったり、便秘や生理不順、人によってはイライラしたりする人もいます。
食べる量を少なくするとカラダはガス欠状態になってしまうんです。
この状態は美容に良い訳はありませんので、ビタミン、ミネラルなどカラダにも美容にも良い成分がたっぷり入ったお嬢様酵素を取ることで、不足しがちな栄養を取ることがお嬢様酵素を取る目的なんですね。
お嬢様酵素は置き換えダイエット中に不足する栄養をたっぷり含んでいるから、キレイになりながらしっかり痩せるんです。
安心してお嬢様酵素を利用した置き換えダイエットで痩せて下さい！
ダイエットをするために買った体重計の過ち
私はダイエットをするために体重計を買いました。
やはり、ダイエットの成果を必ず毎日記録することが重要であると思っています。
しかし、この体重計については、最近まで大変な誤解をしていました。
というのも、体重が正確に測れていなかったのです。
私の家には、今回買った電気式の体重計のほかに、ばね式の体重計があるのですが、ばね式の体重計は１ｋｇの単位ですら若干わかりにくいものです。
当初、今回買った電気式の体重計が、ばね式の体重計よりも５ｋｇほど軽かったので、今までのばね式は古いものでさらに私の体重が重いから正確に測れないのだろうと思っていましたが、残念ながら、電気式の体重計の使い方が誤っていたことがわかりました。
電気式の体重計では、絨毯の上でなく、フローリングで測らないと正確にならないというものでした。
結局、フローリングで測ったところ、ばね式の体重計とほとんど変わらない値になったので、残念ながら体重は今まで思っていたよりも５ｋｇも重いものだと思い知らされました。
唯一のストレス発散がスイーツ
私にとって唯一のストレス発散がスイーツを食べる事です。
これで何とか日々のストレスから自分を守っています。
運動や趣味では得られない高揚感を瞬時に得られるので、最も手っ取り早く効果が高い発散方法なんです。
ダイエットの為にスイーツを我慢する日が続くと、ストレスからくる体調不良に陥ってしまいます。
ダイエットをしたいけど、ストレスで体調を崩すのも困ります。
これがダイエットが続かない最大の理由です。
食事の量を減らして、その分スイーツを食べる生活をしてみましたが、貧血になってしまいました。
ストレスがなくならない限りダイエットを成功する事は出来ないように思います。
甘いものの誘惑が強すぎるから…
ダイエットが続かない理由は甘いものの誘惑が強すぎるからなんだと思います。やはり、ダイエットしようと思うとまずはカロリーの高い甘いものを断とうとするのですが、お店に行けばどれもこれもおいしそうに私を誘惑してきます。そこで意志を強く持って我慢ができればいいのですがこれがなかなか難しいのです。
今日は嫌なことがあったからストレス発散に食べてしまいたい、今日はちょっと運動を頑張ったからご褒美に少しだけならいいかも、と思って結局甘いものを食べてしまうのです。
これが私のダイエットが続かない理由だと思います。もっと意志を強く持ってダイエットを続けられるようにしたいものです…。
